Re: ヘルニア
名無しさん
| 2006/4/17 13:14
ね子様。もう病院など行かれたでしょうか。 なかなか、病院に行くのって気がひけますよね。行くのが億劫なら、まずは早いうちに接骨院へ行かれたほうがいいですよ。 それと、行きつけの接骨院など決めておいたほうがいいと思います。職業病ですからね。 私は、以前ｷﾞｯｸﾘ腰になって整骨院へ行き、しばらく週一で通ってました。 半年前から、月2回ですがﾖｶﾞ教室に通っいます。 あと、一時的な痛みを解消するのに接骨院へ通うのはいいけど やはり何か運動なり、ｽﾄﾚｯﾁをやる、などをしなきゃだめなんだなと思って。 半年たちますが、一度も腰が痛くなったり接骨院へは行ってません。 なかなか習い事へ通うのも大変ですが、ｽﾄﾚｯﾁが大事なんだなと実感してます。 両手を上げて背伸びをするだけでもずいぶん腰にはいいそうですよ。ね子さんもﾑﾘなさらないでください。 長文失礼しました。
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ヘルニア
(ね子, 2006/4/16 20:35)
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(名無しさん, 2006/4/16 21:04)
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(名無しさん, 2006/4/18 22:14)
