悩んでいます！

[2979] 悩んでいます！ Name：ミルク Date：04/08/08(Sun) 23:08 あたしはずっと腰痛で悩んでいます！足がしびれたり最近では指先の感覚がにぶくなっています！これからどうしてもトリマーとして頑張っていきたい！と思っているのですが不安です！毎週接骨院にも通っているのですがなかなかよくなりません！どなたか腰痛にいい方法しりませんか？ -------------------------------------------------------------------------------- [2980] Re: 悩んでいます！ Name：よし Date：04/08/09(Mon) 00:01 > あたしはずっと腰痛で悩んでいます！足がしびれたり最近では指先の感覚がにぶくなっています！これからどうしてもトリマーとして頑張っていきたい！と思っているのですが不安です！毎週接骨院にも通っているのですがなかなかよくなりません！どなたか腰痛にいい方法しりませんか？ 背筋をつけると腰痛が治るそうです。 ためしてみてください。 -------------------------------------------------------------------------------- [2981] Re^2: 悩んでいます！ Name：りくっきー Date：04/08/09(Mon) 01:50 私も坐骨神経痛と軽いヘルニアで悩みました。しびれるというのは、同じ症状なので、神経にさわっているのでしょうね。特に学生時代の初めの１年間と３年前（立てなくなりました）がひどくなりました。トリマー歴１０年です。やはり、運動不足がたたっているということで、背筋を鍛えることが大切と聞きましたが、痛みのひどい時は悪影響だと聞きました。背筋を伸ばし、姿勢に気をつけて、また、寝る体勢を変えるとかなり楽になりました。うつぶせに寝ていた（腰にはかなり悪いみたいです）のを、仰向けに寝て膝を曲げて寝るようにしました） 整形外科で腰の牽引もしてもらいました。今はもう行っていませんが全然痛くありません。症状、改善の方法はそれぞれ違うと思いますが、あきらめず、頑張ってくださいね。 -------------------------------------------------------------------------------- [2989] Re^3: 悩んでいます！ Name：ななし Date：04/08/09(Mon) 16:21 一度、精密な検査を受けたほうがいいでしょうね・・ 脳神経や脊椎からきているシビレかもしれません。