Re: 腱鞘炎について・・・

こんばんわ～チェリーさん。 私は２０年以上していますが．子供を産んで休業している間 子供を抱く事が多くなって腱鞘炎になりました。 やはり病院では痛み止めの注射を患部にして．．動かさない事と 言われました。後にリストバンドなどをして意識して動かさないようにしていたら完治しましたよ。 腰痛もあります。４０代過ぎたらあんなに丈夫な腰だったのに．．年に １度くらいギックリ腰になったりします。 私は動かさない秋．冬がどうもなりやすく．．。 やはりそれもカイロプラティックですか．．←字が間違えてるかも．． にいき．矯正してもらってから．スポーツクラブに行くなど日ごろから 鍛えていかないとダメですね～。 家にはダンベルとバーベルがあり．．たまに鍛えてます。 筋肉が衰えますよね。 頑張りましょうね。